
Barème Luc Léger police : le palier à atteindre selon ton âge
Avant 30 ans, un homme doit atteindre le palier 6 et 30 secondes au concours de gardien de la paix, et une femme le palier 4 et 15 secondes, soit environ 5 à 6 minutes de navettes pour l'un et 3 à 4 minutes pour l'autre. Quinze secondes de moins, et la note tombe à 6/20 : le concours s'arrête.
Ces seuils valent aussi pour les officiers et les commissaires. Ils viennent de l'arrêté du 5 mars 2025, appliqué aux épreuves depuis septembre 2025.
Mis à jour le 7 novembre 2026. Les textes officiels sont cités dans l'article.
Tu ne connais pas ton palier ? Le test est gratuit et sans compte.
Le palier à atteindre selon ton âge
Le barème officiel est écrit pour les moins de 30 ans. De 30 à 40 ans, ta note gagne 1 point, et 2 points après 40 ans. Le palier 6 et 15 s vaut donc 6/20 à 25 ans et 7/20 à 35 ans. Ton âge se calcule au 1er janvier de l'année de la première épreuve.
« Palier 6 et 30 s » veut dire que tu tiens 30 secondes dans le palier 6.
| Âge | 7/20, le minimum | 10/20 | 20/20 |
|---|---|---|---|
| Moins de 30 ans | Hommes : 6 et 30 s Femmes : 4 et 15 s | Hommes : 7 et 45 s Femmes : 5 et 45 s | Hommes : 12 et 45 s Femmes : 10 et 45 s |
| 30 à 40 ans | Hommes : 6 et 15 s Femmes : 4 | Hommes : 7 et 15 s Femmes : 5 et 15 s | Hommes : 12 et 15 s Femmes : 10 et 15 s |
| Plus de 40 ans | Hommes : 6 Femmes : 3 et 45 s | Hommes : 6 et 45 s Femmes : 4 et 45 s | Hommes : 11 et 45 s Femmes : 9 et 45 s |
Le texte n'exige pas 10/20, c'est notre repère. Viser pile 7/20 ne laisse aucune marge : un mauvais jour, 15 secondes de moins et tu es éliminé. Avant 30 ans, passer de 7 à 10/20 demande 1 min 15 de course en plus pour un homme et 1 min 30 pour une femme.
Voir le barème complet des moins de 30 ans
| Note | Hommes | Femmes |
|---|---|---|
| 20/20 | Palier 12 et 45 s | Palier 10 et 45 s |
| 19/20 | Palier 12 et 15 s | Palier 10 et 15 s |
| 18/20 | Palier 11 et 45 s | Palier 9 et 45 s |
| 17/20 | Palier 11 et 15 s | Palier 9 et 15 s |
| 16/20 | Palier 10 et 45 s | Palier 8 et 45 s |
| 15/20 | Palier 10 et 15 s | Palier 8 et 15 s |
| 14/20 | Palier 9 et 45 s | Palier 7 et 45 s |
| 13/20 | Palier 9 et 15 s | Palier 7 et 15 s |
| 12/20 | Palier 8 et 45 s | Palier 6 et 45 s |
| 11/20 | Palier 8 et 15 s | Palier 6 et 15 s |
| 10/20 | Palier 7 et 45 s | Palier 5 et 45 s |
| 9/20 | Palier 7 et 15 s | Palier 5 et 15 s |
| 8/20 | Palier 6 et 45 s | Palier 4 et 45 s |
| 7/20 | Palier 6 et 30 s | Palier 4 et 15 s |
| 6/20 | Palier 6 et 15 s | Palier 4 |
| 5/20 | Palier 6 | Palier 3 et 45 s |
| 4/20 | Palier 5 et 45 s | Palier 3 et 30 s |
| 3/20 | Palier 5 et 30 s | Palier 3 et 15 s |
| 2/20 | Palier 5 et 15 s | Palier 3 |
| 1/20 | Palier 5 | Palier 2 et 45 s |
Le tableau montre les notes entières. Le barème officiel monte aussi par demi-points : un homme au palier 7 a 8,5/20. Sous le palier 5 pour un homme et le palier 2 et 45 s pour une femme, la note est 0.
À quoi ressemble le minimum sur la piste
Tu fais des allers-retours sur 20 mètres, au rythme d'une bande sonore. Elle démarre à 8 km/h et accélère chaque minute, jusqu'à ce que tu décroches.
Pour les cadets, la police donne des repères : 10 km/h au palier 4, atteint après 3 minutes de course, et 11,1 km/h au palier 6 et 15 s, atteint après 5 min 15. Le minimum d'un homme de moins de 30 ans tombe donc vers 5 min 30 et celui d'une femme vers 3 min 15, sans compter la mise en route. C'est notre calcul, à prendre comme un ordre de grandeur.
Les règles qui peuvent arrêter ton test
L'annexe de l'arrêté du 5 mars 2025 les détaille :
- Après le départ, tu as 2 minutes pour caler ta course sur les bips.
- À chaque bout, tu bloques un pied juste derrière la ligne avant de repartir. Les virages en courbe sont refusés.
- Un retard est admis, jusqu'à 2 mètres, si tu arrives à le garder stable ou à le rattraper. S'il grandit jusqu'à 2 mètres sans que tu puisses le combler, le test s'arrête et on retient ton dernier palier ou ta dernière fraction de palier.
- Si tu glisses ou si tu tombes, tu peux continuer, mais la bande ne s'arrête pas.
Le jour du concours, le Luc Léger vient après le parcours d'habileté motrice, 10 ateliers dont un sac lesté, des pompes, des haies et une poutre. Tu as au moins 30 minutes de récupération entre les deux. Tes jambes auront donc déjà travaillé au moment des premiers bips.
Le Luc Léger compte pour moitié dans ta note physique
L'arrêté du 18 octobre 2012 fait la moyenne du parcours et du Luc Léger. Il élimine aussi toute note sous 7/20 à l'une des deux épreuves.
Un 18/20 au parcours ne rattrape donc pas un 6/20 au Luc Léger : tu es éliminé. Avec 13/20 au parcours et 7/20 au Luc Léger, ta note physique est de 10/20. Chaque point gagné au test lui ajoute un demi-point.
Un ancien barème circule encore
Si tu lis 20/20 au palier 14 pour un homme et au palier 11 pour une femme, tu regardes un ancien barème, comme celui d'un document de 2013. Depuis septembre 2025, le 20/20 tombe au palier 12 et 45 s pour un homme et au palier 10 et 45 s pour une femme.
Police municipale : le Luc Léger arrive
Le décret n° 2026-961 et l'arrêté du 15 octobre 2026 alignent les épreuves physiques sur celles de la police nationale. Ils visent les concours d'agent, de chef de service et de directeur ouverts à partir du 18 octobre 2026. Selon Localtis, les premiers concours concernés seront ceux des agents, en 2027.
Le barème est le même, avec le même bonus d'âge. Le seuil change : le code général de la fonction publique élimine toute note sous 5/20 à une épreuve obligatoire. Les textes ne disent pas si ce 5/20 vise chaque test ou la note physique globale.
Par prudence, prends-le test par test : avant 30 ans, cela donne le palier 6 pour un homme et le palier 3 et 45 s pour une femme. Pour être admis, il faut ensuite 10/20 de moyenne générale.
Policier adjoint : plus de Luc Léger
L'arrêté du 10 juin 2026 a remplacé le test par trois épreuves, depuis le 1er juillet 2026. Un seul échec élimine :
- la chaise, dos au mur et cuisses parallèles au sol : 1 min pour les femmes, 1 min 30 pour les hommes ;
- le gainage : 1 min 15 pour les femmes, 1 min 45 pour les hommes ;
- les sauts à pieds joints au-dessus d'un obstacle pendant 3 min, un toutes les 2 secondes : 7 cm pour les femmes, 14 cm pour les hommes.
Cadet de la République : un point à faire confirmer
La page officielle demande le palier 4 pour les femmes et le palier 6 et 15 s pour les hommes, avec un gainage de 1 min 15 ou 1 min 45. Un seul échec élimine.
La même page dit aussi que les épreuves sont identiques à celles des policiers adjoints, qui n'ont plus de Luc Léger. Les deux informations ne collent pas : demande à ton école de police laquelle s'applique à ta session.
Réserviste : les textes ne citent pas le Luc Léger
Les textes de la réserve opérationnelle prévoient un entretien, un contrôle de l'aptitude physique sans détail, une visite médicale, puis un contrôle d'aptitudes après 2 semaines de formation. Demande le contenu de ce contrôle à ton recruteur.
Sources
- Arrêté du 5 mars 2025 et arrêté du 18 octobre 2012, gardien de la paix, officier, commissaire
- Décret n° 2026-961 et arrêté du 15 octobre 2026, police municipale
- Code général de la fonction publique, art. R325-113 et R325-114
- Localtis, date du premier concours
- Arrêté du 10 juin 2026 et page policier adjoint
- Page Cadet de la République
- Réserviste opérationnel et texte de la réserve
Vérifié le 7 novembre 2026 par LUC ZERO (ATC STUDIO). Le règlement de ta session prime sur cette page, et ces repères ne garantissent pas ta réussite.
Le protocole LUC ZERO
L'appli génère ton programme avec ce protocole, jusqu'au jour de ton épreuve.
- Tu passes le test
Avec les bips, sur 20 mètres. Ton résultat fixe ton point de départ.

- Tu donnes ta date
Ton barème, ton épreuve, tes jours libres et ta muscu.

- Tu reçois ton programme
Chaque jour, tu sais quoi faire.

- Il s'adapte à ta semaine
Après une séance ratée ou une semaine chargée, il se recale sans te punir.

Le test, ton résultat et ton historique restent gratuits, sans compte. Le programme et le coaching coûtent 9,99 € les 30 jours, moins si tu tiens tes objectifs, jusqu'à 0 €. Sans abonnement.
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